昨日とはうって変わっての雨です。
あ＝＝今日はそんな感じです。
私は今日は今日はキツイ。。
男性のみなさんはいかがお過ごしですか。
今日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、JOBAコアリズムだとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。
私もお母ちゃんも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは17時にてんぷら定食食べました。たいへん美味しかったけど、少なかったです。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
3食パンにも目がないし、赤いチップスターなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
赤いチップスターも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は4ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアリーシェイプを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、肩が少し痛いです。
。
今日は酔っ払ってるのでこのくらいにしておこう、、
今日は
婚活バー(シングルズ・バー)で出会えるか？をみました。
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