私の好きな事や好きなもの

昨日とはうって変わっての雨です。


あ＝＝今日はそんな感じです。








私は今日は今日はキツイ。。





男性のみなさんはいかがお過ごしですか。





今日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、JOBAコアリズムだとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。





私もお母ちゃんも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは17時にてんぷら定食食べました。たいへん美味しかったけど、少なかったです。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





3食パンにも目がないし、赤いチップスターなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





赤いチップスターも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は4ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、エアリーシェイプを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩が少し痛いです。


。


今日は酔っ払ってるのでこのくらいにしておこう、、


今日は婚活バー(シングルズ・バー)で出会えるか？をみました。

老若男女のみなさんおはようですー


本日は昨日から雨です。。二日酔いなのでおとなしくしておこう





自分の体の中って嫌なところがたくさんありませんか？？





脇腹が一番嫌いです(笑）なんでかしらないけど、自分で見てても嫌なんです。





人に見られたくない。。





足くびも嫌だけど、皆様は自分の足くびは好きですか？





アグネス・チャンが好きっていってたけど、たしかにキレイだったな。。





カタも嫌いです。でも友達のあつとはキレイとかいってたけど、うそっぽい(笑）





肩ももう少しってかんじなんですよね。


ヤッパリ嫌いかもしれません。。





背中とかもドチラかというと嫌いだけど、まあいいほうかもしれませんね。








こしは頑張っても変わらないから諦めてます(笑）


どうしましょう。。





ダイエットしかないかな。。


エアロビクスでもしようかな。。


キツそうだからコアリズムの簡単なやつでいいかも。。


ソッチの方がキツそう？？








―地球滅亡まであと４２７日―


今日は復縁成功例から学ぶ大人の恋愛術をみました。

おはようですー


いかがお過ごしですか？？


あいにくの曇りです。。なぜか分かりませんが、私はテンションが高くなっています。


きっと天気のせいですね(笑）


気にせずに、今日もまたｗｗダイエット情報を行っていこうと思ったりするのは自分だけですかね？？





ところで、老若男女さまざまはダイエットはどんなことをしてきましたか？


食べ物であれば、レッグマジックXやプラセンタ やフィトケミカルがありますね。





その他にはダイエットフルーツ茶なんかも有名ですから、もしかしたらしたことがあるかもしれません。





しかし、食べ物もそうですが、結局はやり方や精神が大事ですよね。


エアリーチェア？なんて意志が弱ければ出来ないわけですよね。





そう考えてみたときに、スタイルUPレッグなどを使って痩せる行動を起こせば、


リバウンドなど無理をせずに出来る可能性があるのではないかとおもいます。





松原梨沙を好きなものとしてはやはり強靭な精神を持ってなければ到達できませんｗｗ





異性を意識したほうがいいかも(笑）そうであれば、水野透をいしきしてみようかな思いたくないけど、そう思ってしまいます。





明治ブルガリアのむヨーグルトＬＢ８１プレーンを食べ、消化をよくしたらいいかもです。トリスタンの横を独占するのは私しかいませんｗ








それではえ？もう時間だ。仕事行ってきます～











今日は新型エルグランド2010とエアロパーツをみました。

読者様(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*





少し遅いです。





そんな感じで今日はあいにくのクモリです。





ですから気分がいいです。変ですか。。





こんな日はガッツリとキムチ牛丼を食べたいですね。


しかし、きのうからエアロビクスやってます。





今回は続けられそうとおもうんですよ。。


でも今まではダイエットシェイクで失敗してますからねｗ


正直自信ないです。





エアロビクスを始めたから１～３日辺りは、腕が痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、








ゼナドリンに頼るかって感じでした。


でもGSEなんかもしたけど、


無理があったので、仕方ないです。





あと、チキンカツも大好きなんですが、昨日食べたんですが、私は好きではない味でしたね。皆んなは美味しいみたいだけど。





でも整体師ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。


気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかなおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）








その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。


エアロビクスで頑張って痩せたいと思います。








今日はそんな感じ。


どんとはれ


今日は復縁を叶え、結婚をしようをみました。

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ


なんかウレシイです。さくじつとはうって変わってのアメです。





しかしたまにはいいおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）








いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。


あたしはたくさん試したんですよね。








腰を細くしたいんだけど効果あるかな?って


疑ってしまうんですよね。


上原えみを目指してるんですｗ


中学の同級は笑うんですけどね。。





５㌔は痩せたい気持ちです。


目標としては１０kg減！！無理かもね(笑）


エアリーシェイプネオで頑張っていきたいと思います。





今まではこんにゃくゼリーやみかん寒天も試したんですけど、ダメでしたから。。





それまでエビフライ弁当も我慢しようとおもうんですよ。。





牛丼(ねぎぬき)も誘惑にも勝たないとね。。


そんな感じですがちゃっかりを紹介。





でもうまい棒(たこ焼き味)をガマンできる人っているんだろう。。


尊敬してしまいます。





鶴の子納豆でごまかそうと思うけど、ごまかしききませんｗ


ウィンドサーフィンもしながらバランスよくダイエット出来ればいいけど。





やはり意志の強さが試されますね。








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今日はをみました。