女性のみなさんイイ事あったのでコンニチワ。もうお昼です。
というわけでほんじつはレイニーデイです（チョットきざ(笑））
気分が優れません。じっとしてようおもうんですよ。。
今日は大切な日なんです♪
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
あたくしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
あたしもやんなきゃっておもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
ジョギングならできそうです。
開脚ストレッチは軽めとは言えないかな(笑）ランニングでもよさそうです。
ウィンドサーフィンでいうと結構いいかもしれませんね。
フィットネスヨガとかでもいいかもね。チョットキツそう。
肩凝り体操であればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、骨盤ネジ締めも有名ですね。
最近では近所をウォーキングもあるし有名ですよね。ゲルマニウムも知ってるのではないですか。
私は以前ゲルマニウムをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
明日はいい日かな～
今日は
女性が初めてのデートで失敗しない方法をみました。
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